婀娜多姿的身材是每一个女人都想要拥有的，甚至有的女人为了控制体重，不惜用节食的方法，可见女人是有多爱美的。 爱美之心人皆有之，女人为了可以变美，会改变自己的饮食习惯还有生活习惯，只有自律的女人，才能有苗条的身材。 在饮食上，只要有一段时间放任自己，那么不管男人还是女人，都会很容易发胖，等到换季要穿以前衣服的时候，面对发胖的身材就会很痛苦了。 不想有超重的身材，除了要坚持运动之外，还要有健康的饮食习惯，做到面对美食也能不为所动，控制自己的食欲，这样身材才能够得到控制，穿衣打扮都能展现出自己最好看...